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Deseo · Videos

Aumentá tu Deseo Sexual

Entendé qué es el deseo, por qué baja y cómo recuperarlo. Con ejercicios prácticos y todo lo que nadie te explicó sobre la libido.

La quiero →

🎬 Videos explicativos

📖 Lectura + ejercicios

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CONTENIDO

¿Qué vas a aprender?

8módulos

0videos

1ejercicios

37textos

01Bienvenida▾

Un primer paso para saber qué vas a encontrar en esta guía y cómo aprovecharla al máximo.

✏️ 1 ejercicio📄 2 textos

02Deseo sexual▾

Qué es el deseo sexual, cómo funciona y por qué no siempre es espontáneo.

📄 5 textos

03¿Por qué baja el deseo?▾

Las causas más frecuentes del bajo deseo: hormonales, psicológicas, relacionales y más.

📄 4 textos

04Frenos y aceleradores del deseo▾

El modelo dual del deseo: qué lo activa (aceleradores) y qué lo apaga (frenos) en cada persona.

📄 5 textos

05Las causas del bajo deseo▾

Un análisis profundo de las causas del bajo deseo: estrés, imagen corporal, medicación y más.

📄 8 textos

06Deseo desincronizado en pareja▾

Cómo gestionar la diferencia de deseo entre vos y tu pareja sin que se convierta en un conflicto.

📄 5 textos

07Herramientas para aumentar el deseo▾

Técnicas, hábitos y recursos concretos para nutrir y aumentar el deseo sexual.

📄 6 textos

08Final del recorrido▾

Cierre del recorrido y próximos pasos para seguir cuidando tu deseo sexual.

📄 2 textos

SOBRE MÍ

Quién escribió esta guía

Autora

Luz Miguelez

Psicóloga (UBA) · Posgrado y Diplomatura en Sexología y Terapia Sexual

Volqué en las guías lo mismo que uso en consulta: información clara, sin juicios y basada en evidencia. Para ayudarte a mejorar tu vida sexual.

@luz.psicosex Conocé más sobre mí →

Testimonios

😍

«Hace años que no tenía ganas de nada. Pensaba que era normal después de tener hijos. Esta guía me hizo entender que había mucho por explorar todavía.»

Verónica, 36

🔥

«Lo del deseo espontáneo vs. responsivo fue lo que más me cambió. Siempre creí que algo estaba mal conmigo. Ahora sé que simplemente soy del otro tipo.»

Julieta, 29

🎉

«Los ejercicios son muy concretos y no requieren pareja. Los hice sola y noté una diferencia real.»

Micaela, 31

🤩

«Nunca había relacionado el estrés del trabajo con la falta de ganas. La guía lo explica de manera muy clara y con soluciones concretas, no solo teoría.»

Tomás, 34

🥳

«Me costó arrancar porque me parecía un tema muy íntimo. Pero el tono de Luz es tan sin drama que enseguida me enganché.»

Daniela, 30

😊

«La parte de imagen corporal y deseo fue la que más me impactó. No esperaba que eso tuviera tanto que ver.»

Soledad, 33

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitás saber

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No, no necesitás tener ningún conocimiento previo. Únicamente una computadora o un celular con acceso a internet.

El contenido de la guía está en formato lectura + formato video explicativo y descriptivo.

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